O corpo é o meio pelo qual caminhamos neste breve trajeto que é a vida. Sem ele nada do que é pode ser presenciado e sentido.

Nossas tarefas e a correria do mundo às vezes nos estimulam a ignorarmos nossos corpos. Mas esquecemos que ele é o nosso maior bem e nos mantém ativo neste mundo. A morte total do nosso corpo, a matéria, nos desliga do contato com o mundo, cessa nossas atividades.

Ele merece atenção da nossa parte.

Muitas pessoas malham, pegam pesado para cuidar da aparência, o que é bom se for algo equilibrado, porém muitas destas ainda se esquecem de cuidar realmente da sua saúde, do seu eu, tanto interior quanto exterior.

A preocupação com a estética parece sempre vir em primeiro, e em muitas vezes, único lugar. Esquecemos de que o que mantém o corpo em funcionamento não é a carcaça que os outros vêem apenas, mas toda a máquina em funcionamento. Precisamos cuidar desta grande máquina de forma completa.

Hoje em dia a indústria da estética está bombardeando a todos, o que parece um atalho de “saúde” para muitos. Em vez de praticar uma boa caminhada, exercitar os músculos e se alimentar de forma mais saudável, muitos preferem ir logo para a mesa de cirurgia ou tomar um medicamento como se consertassem toda a negligência que tiveram com o corpo até o momento. Engano.

Não adianta termos um carro sempre encerado e bonito por fora, se por dentro está estragado, com o motor batendo, etc. É preciso fazer uma manutenção preventiva constante. Para isto não adianta também colocarmos qualquer combustível nele apenas por ser mais barato ou aparentemente igual aos outros. É necessário um combustível de acordo com o que o carro necessita.

Se o carro é movido somente a gasolina, não adianta colocarmos outro combustível, e nem uma gasolina “adulterada” pois mesmo se ele andar, com certeza estragará algo com o tempo.

Nós também precisamos de uma manutenção preventiva, uma preocupação constante com nossa saúde, de forma equilibrada. Precisamos exercitarmos o nosso corpo e mente, e também precisamos escolher melhor o que ingerimos, seja os alimentos e também as informações.

É muito fácil hoje em dia comermos e bebermos qualquer bobagem que está à nossa frente, tanto pela facilidade de encontrá-los quanto pelo “prazer” de saboreá-los, como se qualquer coisa que comêssemos e bebêssemos já estive fazendo bem pelo simples fato de matar a fome e a sede. Não é bem assim.

Precisamos ter um cotidiano saudável. Não adianta querermos buscar atalhos ou tentar praticar algo para fazer em um período de tempo apenas, sejam dias ou semanas, como se originasse algum efeito pra vida inteira. Não existem milagres. Existe determinação e prática.

Necessitamos de um maior cuidado com nossos corpos pois ele é o templo da vida e está intimamente ligado ao nosso eu-pensante, mantendo nossa mente ativa.

Repensemos nosso modo de agir e viver.
Sejamos mais conscientes de nossa estadia aqui.